O lo'o aloa'ia le tautotogo, ma o nisi o 'outou atonu o lo'o taumafai e fa'aalu ni nai pauna i minute mulimuli a'o le'i o'o i le vaitau o 'au'au. O le ala i lalo o le mamafa ma sili atu le soifua maloloina e taʻitaʻia e le gata i le gaioiga, ae faʻapea foʻi i le fetuunaiga o caloric intake, lea e mafai ona fesoasoani ia te oe talosaga mai la matou filifiliga i aso nei.
E mafai ona e fiafia i ai
TAOFI
O le YAZIO o se app aoga e fesoasoani ia te oe e sili atu nai lo le na o le faitauina o kalori. E mafai fo'i ona e fa'amaumau lau mea'ai macronutrient iinei, fai ma fa'asaoina au lava mea'ai, faitau fa'ailoga mai mea'ai afifi mo le vave ulufale po'o le filifiliga e ulufale ai i le fa'amalositino. YAZIO e fetaui ma Google Fit.
Kalori laulau
O le faʻaoga faʻapitonuʻu o Calorie Tables o se faʻamaoniga masani lea na fesoasoani tele i le tele o tagata. E ofoina atu se faʻaoga manino faʻaoga, faigofie le faʻaogaina, ma sili atu i mea uma le tele o galuega e oʻo lava i le free version. E mafai fo'i ona e fa'amaumau lau inu vai, fa'agaioiga fa'aletino, seti ma mata'ituina mea'ai mata'utia, faitau fua, fautuaga ma togafiti ma sili atu.
Atagalerie
MyFitnessPal
O le isi talosaga lauiloa mo le faitauina o kalori, faʻamaumau meaʻai, vai, ma isi gaioiga e fesoʻotaʻi ma le soifua maloloina o le MyFitnessPal. MyFitnessPal e mafai ai ona e ulufale i lau meaʻai, e le gata i le lima ma le suʻeina o se paʻu. E ofoina atu foliga mo i latou o loʻo manaʻo e faʻataʻitaʻi le anapogi faʻafuaseʻi, e mafai foi ona e faʻafesoʻotaʻi ma isi tagata faʻaoga, maua fautuaga aoga ma togafiti pe matamata fua.
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MyPlate Calorie Tracker
E mafai foi ona e fa'aogaina le MyPlate Calorie Tracker app e faitau ai kalori. I le faʻaopoopoga i le mafai ona faʻamaumau meaʻai, o le ae mauaina le gafatia e fatuina au lava sini, faʻafesoʻotaʻi ma le alalafaga, siaki lou alualu i luma ma sili atu.
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Su'e Calorie - MyNetDiary
Calorie Counter - MyNetDiary o se fa'atauga kalori mo lau telefoni ma Androidem. O lo'o ofoina atu tusi fa'aoga fa'apea fo'i ma se tagata faitau barcode, le mafai ona fa'amaumauina ma siaki macronutrients, fai fuafuaga ma sili atu.
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